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群馬縣戶外活動紀行:感受大自然與山林探險樂趣

水上活動 · 極限運動 · 登山 · 溫泉 · 群馬縣自駕行程景點推薦

群馬縣戶外活動紀行:感受大自然與山林探險樂趣

由於子/攝影、撰文

群馬縣位於日本列島的中心地域,以豐富的大自然景致、高山及多處溫泉聞名全日本,群馬縣的山林地帶佔整體的三分之二,山脈及丘陵連綿起伏的樣貌令人印象深刻,縣內也有多座日本名山及國立公園特別保護區,清澈的水源更是寶貴的自然資源之一。來到群馬縣旅遊除了可以欣賞美景,也可以順應四季變化參加有趣的戶外活動。這次我花了三天兩夜走訪群馬縣山區及溫泉區,體驗了刺激的水上活動和登山行程等,一次將擁有多元面貌的群馬縣景點完整介紹。

水壩上的獨木舟體驗

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行程的第一天我們從群馬市中心的高崎車站出發,來到了位於群馬縣北部的「四萬川水壩」體驗划獨木舟,我們報名參加了有教練帶領的獨木舟行程,只要在預約過後到達指定地點,教練就會帶著大家一起出發,就算是獨木舟的初學者也能輕鬆參與。

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獨木舟體驗行程一共會有2個多小時,每人5,000日圓(六日及國定假日+1,000日圓),包含教練費用、裝備、小餅乾和運動飲料,可以到現場再決定要划單人或是雙人獨木舟,教練會帶著大家沿途往上游划,並會進行短暫的靠岸休息,休息時也可以在一旁玩水或游泳,整理而言是十分輕鬆又能飽覽美景的行程。

四萬溫泉旅宿與美食

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經過了一個早上的戶外行程後,我迫不急待要來品嘗美食了!我們的午餐選擇在擁有餐廳和溫泉住宿設施的「SHIMA BLUE」享用,並選擇坐在二樓座位的靠窗位置,從落地窗外灑進室內的陽光也讓人無比放鬆。

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我的午餐是「上州牛排丼飯(含稅2,500日圓)」,丼飯裡的牛肉是選用最高級的上州牛肉,肉質細嫩又多汁,還有青椒和節瓜等新鮮蔬果,讓我完全補回了早上消耗的能量。另外,除午餐、晚餐之外,也很推薦來這裡品嘗鬆餅等甜點等下午茶。

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不得不特別推薦一下「SHIMA BLUE」的住宿設施,這裡一共有五棟擁有不同主題的獨棟住宿空間,依房間大小不同可提供1~3名入住,最令人驚豔的是每棟房的落地窗皆面向森林,讓房客隨時都能被綠意盎然的景致環繞,而且每棟房都有露天的檜木溫泉風呂,非常適合有一點預算的情侶或是家族一同來此好好享受。

滑雪場裡的草地戶外運動

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下午我們來到「天狗山Play Zone」體驗各種草地運動,這裡在冬季為是草津溫泉滑雪場,每年4月下旬至11月初則成為戶外運動的天堂,例如草地滑板車、體感平衡車、滑草及高空彈跳都可以在此體驗。7月至9月的週六日及國定假日也有免費接駁巴士往返草津巴士總站。

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戴上護具及安全帽後,便能搭乘草地用的小型運輸設施,來到制高點後就來一場刺激的滑草探險吧!

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大部分遊樂設施都是以一個小時為單位計費,在規定的時間內可以無限暢玩,也有兒童滑板車等提供小孩使用,非常適合家族出遊時前來遊玩,是一項大人和小孩都會玩得盡興的戶外遊樂設施。另外,玩累了還可以欣賞美景休息一下,或是走到木屋裡品嘗輕食飲品等。

草津溫泉

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草津溫泉名列日本三大溫泉之一,是歷史悠久的知名溫泉區,除了以日本第一的自然湧出量聞名,擁有復古風情和富有魅力的溫泉老街也聞名全世界。

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「湯畑」是草津溫泉眾多泉源中最大的一個,整年都會有高溫的蒸氣及溫泉不斷流淌,經由竹製導水管輸送溫泉到各個旅館,沈澱或漂浮在水面上的礦物質則能製成用於泡澡的「湯之花」。

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這次我們住在離湯畑很近的老字號旅館「一井」,是一間從江戶時期營業至今的溫泉旅館。最讓人驚豔的是,只要走出大廳旁的陽台,便能將草津湯畑的景色盡收眼底,不論是白天或是夜晚都相當壯觀,推薦大家在天黑前先到湯畑附近散散步。

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入夜後的草津溫泉則有了不同面貌,點燈後的湯畑呈現出浪漫又神秘的氛圍,也讓首次前來的我大開眼界,忍不住到處走走、拍拍照。

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晚餐過後也可以穿著旅館的浴衣到附近散步,體驗日本傳統的溫泉鄉風情,我在夜晚散步之後,泡了溫泉把一整天的疲憊都忘卻,留下旅行中的美好溫泉回憶。

谷川岳稜線登山

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第二天的旅程重點是登山行程,我們要去攀爬海拔1977公尺的「谷川岳」,這座山也被列為「日本百大名山之一」,是日本數一數二以岩石組成的登山路徑,其特殊的地形和氣候更匹敵日本其它3000公尺以上的山脈,是登山族群喜愛的路線之一。

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我們在天神平纜車站與其他登山的隊友會合,並由登山嚮導進行解說後,一起搭纜車到天神平纜車站,再轉搭雙人吊車前往天神峠(埡口)後,開始了一整天的登山行程。要提醒大家的是,從天神峠到山頂的單趟路程約3小時,路線相當陡峭且以岩石居多,強烈建議要攜帶足夠的飲用水,穿著登山裝備及專業登山鞋前往,並參加當地山岳協會舉辦的登山行程。

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後半段的路線多是走在稜線上,能夠看到連綿山脈的美麗面貌,這裡更以多樣化的高山植物為名,接近山頂時也有金針花、水芭蕉等植物在此延綿生長。

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我們沿途休息了幾次後,到達山頂旁的小屋進行午休,也在這裡將自行帶上山的簡易便當吃完。下午爬上了最後一段路,來到標高1963公尺的TOMA之耳,此處亦為將群馬線和新潟縣分隔的山脈,從山頂眺望臺一望而下,將變化萬千的雲朵盡收眼底,體驗了日本的高山之美。

水上溫泉鄉

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第二天的晚上我們於「水上溫泉鄉」住宿,水上溫泉鄉是由水上溫泉、谷川溫泉、寶川溫泉等九處溫泉組成的溫泉鄉。位於谷川連峰旁的溪流沿岸,附近擁有美麗的自然風光,我們選擇的住宿於名為「松乃井」的溫泉飯店。

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松乃井溫泉飯店的設施相當齊全,光是溫泉大浴場就有三處,中庭的日式庭園也很迷人,隨意散散步便可放鬆心情。自助式的晚餐菜色也相當豐富,有握壽司、天婦羅、牛排及各種美味料理,非常適合一家大小來這裡度假,既能享受溫泉又能吃遍美食。

群馬縣戶外活動紀行:感受大自然與山林探險樂趣

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我最喜歡的露天大浴場位於庭園內的「螢火蟲之湯」,內部有分為室內溫泉和露天浴池,設備新穎又寬敞,因為這裡有分男女的進場時段,我選擇在吃完晚餐後來泡溫泉,入夜後的燈火爛漫更是讓人墜心於此捨不得離開。

溪降運動的探險樂趣

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旅程的第三天早上我們在水上町參加由Conyons公司舉辦的「溪降運動」行程,打算在擁有日本最大流域面積的利根川上游挑戰自我。所謂溪降運動與溯溪不同的是,溯溪是要逆溪而上,而溪降則是隨著水流往下滑,亦或跳進瀑布下深潭,以及使用繩索滑降等享受溪谷樂趣。

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我們在集合地點換裝完畢後即搭乘小巴士出發,這間公司有提供日文及英文的嚮導服務,每個步驟都會有詳細說明和指導,只要你不怕水,就算是初學者也能輕鬆享受其中。其中本次溪降運動最大的看頭就是從高達20公尺的瀑布上進行「溪降」囉!

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經過了多次溪降練習後,我也漸漸喜歡上了這項運動。從站立在瀑布邊看著它磅礡的氣勢,到背對水流做下滑動作,每項活動皆刺激又有趣。行程結束回到集合處後,也會有可以沖澡、吹髮整裝的空間,讓大家能夠休息片刻再出發!

採收水蜜桃體驗

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經過刺激的溪降體驗後,我們來到「原田農園」品嘗午餐,原田農園是一處兼備餐廳、伴手禮店和水果農園的綜合設施,依季節不同能夠體驗採草莓、櫻桃、葡萄、蘋果及水蜜桃等。

群馬縣戶外活動紀行:感受大自然與山林探險樂趣

因為在7-9月是這裡的水蜜桃季,我們選擇的是午間套餐+採水蜜桃體驗的組合,一人共需2300日圓(不含稅),午餐內含天婦羅沙拉、野菜拌飯,醃製物和水果等,能夠飽餐一頓又兼具健康概念。

群馬縣戶外活動紀行:感受大自然與山林探險樂趣

若沒有打算享用午餐,只想體驗採水蜜桃體驗的話則為一人700日圓(不含稅)。包含能在農園內當場品嘗一顆水蜜桃後,於占地廣大的農園中採收兩顆水蜜桃裝盒帶回家享用。

薰衣草公園高原乘涼去

群馬縣戶外活動紀行:感受大自然與山林探險樂趣

最後,我們來到了當地頗具名氣的「玉原薰衣草公園」,雖然這裡在冬季時是座滑雪場,但是每年6月底-9月初則會變成關東地區最大的薰衣草花園,依開花狀況不同成人門票為800~1300日圓(小學生為300~500日圓)。由於園內海拔約1300公尺,所以就算是夏天前往也回感受到徐徐涼風,很適合家族出遊時一同來此悠閒走走、拍拍照留念。

群馬縣戶外活動紀行:感受大自然與山林探險樂趣

薰衣草季節中熱賣的「薰衣草霜淇淋」是這裡的人氣名產,我當然要品嘗一下來當作旅程的紀念!另外,入口處附近的店面也有販售以園內薰衣草製作的精油、薰衣草茶等小物,想要買紀念品和伴手禮的話都很方便。

群馬縣戶外活動紀行:感受大自然與山林探險樂趣

我們的旅程最後在園內的向日葵花田進入尾聲,三天的行程讓我收穫滿滿,也體驗到了群馬縣的大自然、溫泉以及各種有趣的戶外極限活動,希望大家有機會前往群馬縣一遊時,也能夠把以上景點及行程納入參考囉!

交通資訊

因各景點的大眾運輸交通不是這麼方便,建議可以在群馬市中心的高崎站下車後租車自駕前往。若需搭乘大眾運輸交通工具前往,建議在JR上越線水上站或新幹線的上毛高原站下車後,使用飯店接送巴士、路線巴士或著計程車等前往各地。

最後更新日期:2018/08/30 發表日期: 2018/08/27 作者:admin